中学生の頃にダイエットしたのが 私のダイエットの始まり
もちろん カロリー制限
１２００カロリーをしっかり守って 漢方飲んで体質改善したっけ
当時は １週間で５００ｇ痩せてった
今思うと
糖質制限してたんだわね
お肉は取りササミだけ
油はごま油のみ
ご飯はお弁当箱にご飯ｊ茶碗半分くらい
朝はお味噌汁のみ
面白いように痩せてさ
同級生がびっくりしてたっけ
息子も高校生の時に ダイエット開始
友達が夕飯にご飯を止めたら痩せたってのを聞いて
これまた直ぐに痩せたのよ
なので
昨年 自分がおデブになってるのにぞっとして
糖質制限とは知らずに
昨年５月から 朝晩の主食を止めて
ダイエットに臨んだのでありました
だが
しかし
だ
痩せすぎた。。。。。。。。。。。。。
