カミアワセエクササイズをしたら
チカラを抜く、という意味が
実感できるようになりました。
それにともなって、生きやすくなったと感じています。
（個人の感想です）
▶︎▶︎▶︎
肩のチカラをぬく
というコトワザは
こういうことなのかな。
チカラを抜いたほうが、
うまくいくこともあるよね。
やわらかく、つよく、しなやかに！
チカラを抜くコツを
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