こんばんは。仕事が早く終わってウキウキな小橋です。


これまでこのブログで偏頭痛をなくす方法や考え方について書いてきました。

これからはその先を目指そうかと考えています。


実は先日、偏頭痛が起こってしまいました。

「あれ、お前が言ってたのは実は効果なかったんだ」

と言われそうですが、ちょっと違います。


「単に偏頭痛から解放される」だけでは足りなくなったのです。


どういうことかと説明しますと。

僕の偏頭痛の誘発（トリガー）は主に３つです。

・体の歪み

・コーヒー

・空腹

体の歪みを直す体操をしてコーヒーを控えていれば

普通に偏頭痛が起こらない生活ができていました。


しかし最近．．．実は体重が増えてまして（笑）

ちょっとベルトがキツくなってきたんですね。

それでダイエットをやることにしました。


どのダイエットでもよかったのですが、

僕は基本的に運動が嫌いなので、

食事制限をすることにしました。


それに食べて満腹になると途端に眠くなるので、

食事を減らそうと思いやってみました。


カンのいい人なら気がついたと思いますが、

「食事を減らす」というのは僕の偏頭痛のトリガーである「空腹」に直結しているんです。


しばらく朝食をなくして1日3食から1日2食にしたら、

まあ日中目が冴えること冴えること（笑）

「これはいい！」と思い、朝食を抜き、昼食を半分くらいにしました。

つまり1日3食から1日1.5食に減らしたのです。

するとかなり体が軽くなるのを感じました。



そんなときです。「ヤツ」が来たのは。

週末に偏頭痛が起こってしまい、数時間寝るハメになってしまいました。


昔なら偏頭痛をなくすことが最優先でした。

今は違います。

偏頭痛をなくし、しかも他のこと（例えばダイエット）も実現させたい。

（欲張りになったものです（笑）



というわけで、今後は

「偏頭痛をなくす」+「他のことも実現する」

ことを目指します。


しかし困ったことがあります。

「偏頭痛をなくす」+「他のことも実現する」ことを目指すとなると、今のブログタイトルである

「イミグラン錠・副作用なしで偏頭痛を治しちゃえ」

からは外れてしまいます。



そんな訳で、ブログタイトルを変更しようかなと考え中です。

何かブログタイトルの候補が浮かんだら書いていこうかと思います。


それではまた。