８/１から３日間「７日間脂肪燃焼ダイエット」をやってました。
なぜ、７日間じゃなく３日間かと云うと材料がたりなくなってしまいました・・・
しかもふつうにご飯も食べていたし・・・
とりあえず、報告しとこうかと思ってます。
スープの材料
たまねぎ大
３個
ピーマン２個
セロリ１本
キャベツ半玉
ホールトマト１缶
チキンスープの素１個
作り方は、私が参考にしたＨＰを見てほしかったんですが
削除されていたので今参考にしてる方を見てくださ～い。 → ■
と云っても切って、煮て、味付けするだけなので
とっても簡単です
塩コショウとコンソメで味付けしました～。
７日間の食べ方も、ＨＰを見てね。
そして、本日またまたこのスープを作りましたｗ
食材はちょっと増えて、
こんな感じ・・・ｗ
しめじとにんじん増やしました
今回の味付けは、カレー風味みしてしました。
コンソメは、いれなかったんだけど、
これが食べたら、まずーい
なのでお直しお直し。
夕食に期待。
あとあと、今日のキューピー３分クッキングで
鶏ささみと春雨をつかったスープが
とってもおいしそうだったので
このスープにも取り入れてみようと思います。
９月の友人の結婚式までダイエットがんばらなくっちゃ