昨日は午前中はほとんど睡眠
午後はダラダラと過ごし、ダラダラと競馬
、ダラダラとピグ
をして、ダラダラと
テレビ
を見て、1日が終わりました。今日からまた仕事ですが、ダルいっしゅ！
今週末はまた通院日
ですが、そろそろ睡眠薬の量を減らしたいなあと思います。
睡眠が細切れになるのは、もう、癖のようになっているので、しょうがないと思います
が、翌日の朝、通勤時、昼食後の病的な睡魔、眠気が反って、体にとってはきつい・・・。
できれば、どうしても眠れない日だけ、頓服的に使うようにして、常時使用は止めたい。
とにかく今日を乗りきらなければ・・・がんばろう