4月8日
体重○5.0ｋｇ
4月15日
体脂肪→51.7％

5月7日
体重 →○1.4kg
体脂肪→47.1％

6月7日
体重→○9.2ｋｇ　(－5.9ｋg）
体脂肪→44.8％（－6.9％）

7月
体重→○4.8kg （-10.2kg）
体脂肪→42.6％（－9.6％）

8月
体重→○2.3kg (－12.7kg)
体脂肪→39.7％ (－12％)

今回は引越しで低カロリーすぎたときに、体重が落ちすぎてもとに戻ってこの状態。

ウォーキングを始めていない。

コースを決めて始めなきゃね。


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