昨日は、ぷるぷるに寒い1日でした～(^^;;
こんな寒暖の差がある時は、体力が消耗され胃腸が弱ったりします。
この季節は美味しい物もたくさん出回り秋の味覚が更に追い討ちをかけて胃腸を疲れさせてしまいます。そして疲れが抜けにくくなります。
今月は、足の裏を触ると8割の方が胃腸の反射区に疲れが出てます～^^;
あまり無理をしないで大食いと薄着は禁止ですよ～♪