★ 出店者さんご紹介コーナー ★
heal the world スタッフの高井です。
「癒しフェア」にご協力いただいている出店者のみなさんをもっと知っていただきたく直撃インタビューしレポートします。
記念すべき第１回目は
いすヨガの『浜田美鈴さん』です。
★浜田さんはこんな方です
気さくでやさしく初対面から初めてあった気がしない方で、ブースにお客様がいない時は、外に出てチラシ配りをしたり、お客様の子供さんと遊んだりと、いろんな面からご協力いただいています。
Ｑ：「いすヨガ」とは？
自宅やオフィスで誰でも簡単にできる椅子を使ったヨガで、癒しフェア用にメニューを工夫しているので、体験された方には好評です。
Ｑ：出店のきっかけは？
Ａ：主催者の畠中さん経由でイベントのことを知り「何か協力できれば」という気持ちで長岡るみこさんとご一緒に「いすヨガ」で出店することになりました。
Ｑ：今後、このイベントでやってみたいことは？：
Ａ：「笑いヨガ」です。笑うと心身ともによい効果があるので、ぜひ癒しフェアでやってみたいです。
「笑い」と「ヨガ」を組み合せるとどんなものになるのでしょうか？
癒しフェアの会場が笑い声に包まれる日を楽しみに待ちたいと思います。
そして、月１回こうして日常とは違った場所で被災地支援への協力を継続していきたいとのことでした。
★体験レポート
私も癒しフェアで肩こり解消コース体験をしました。
手のひらを合わせて深呼吸することから始まり、賑やかなイベント会場の中でも呼吸が整い気持ちが落ち着きました。
息を吐きながらのストレッチ、その後に脱力～～！！ この脱力が重要なようで、伸ばした後はしっかり力を抜くと血の循環がよくなっていくのが分かり、体がホカホカしてきて終了後にはじんわり汗ばんでいました。初心者にも簡単な動きなので、覚えて帰って仕事の合間にも取り入れてガチガチになった体をほぐしています。
次回、癒しフェアへの出店予定は６月１７日（日）です。
みなさんも浜田美鈴さんのいすヨガをぜひ体験してください。
東成区役所へのご来場お待ちしています！
もっともっとヨガを体験されたい方は浜田さんがインストラクターをされている、サンケイリビング新聞社運営のカルチャースクールへどうぞ
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女性のための！ヘルスヨガ
第１・３・５土曜日 10：00～11：30
大阪駅前第４ビル１９Ｆ 全10回 15,000円（税別）
http://living-cul.com/12haru-guide/12haru.html