11月のレッスンスケジュールが出ました⭐️
初のリブログです⭐️
とっても便利(*´ω`*)♡
hitomiレッスンも日曜にベーシック&初級
やっておりますー⭐️
体験レッスン2000円キャンペーン
引き続き行ってますので、是非ー♡
よくお友達にも
「体力ないとポールできないよね?」
「体硬いから無理だわ…」
「痩せないと…」←????
とポールについて言われるのですが
そんなことないですよ
(*´ω`*)ニパーーーーー⭐️
いきなり無茶な事したら
怪我するだけですからね!!
GraceAベーシックでは
レッスンの3分の1ストレッチに要します⭐️
まずは自分の身体をたっぷりほぐして
少しずつポール技、ポージングを
習得していきますので
ダンス未経験、運動未経験、
でも運動不足で何か体動かしたい!って方
大歓迎ですぞ(*´ω`*)
だけがポールダンスじゃないですからね(^ ^)
私自身も最初体力に自信が無くて
ポールダンスできるかな…?でした。
そんな気持ちよくわかります(*´ω`*)
hitomiクラスは
初めての方でも、一つ一つ丁寧に
レクチャーを心掛けた、のほほんクラスです
(*´ω`*)笑
※ビシビシされたい方は是非自己申告を!笑
皆様是非お待ちしおります〜⭐️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
日曜日 10:00-(75分)ベーシック
日曜日 11:25--(75分)初級
Lesson blog
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Pole&Dance Studio「Grace A」
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一般社団法人 国際ビューティーポールダンス&フィットネス協会