熱中症予防
梅雨の中休みのお天気が続きます☀️
今日も涼しくして
しっかり水分🥤
しっかり食べて🍴
疲れたら休息😴
でもね、 『熱中症予防には、本格的な暑さがくる前に軽く運動して汗をかくことが大切』とテレビに出てた偉い人が話してました。 と言うわけではないけど、実践です。 
体操だけではなく 書道クラブ、
オリガミクラブ
でも汗をながし。
最後にゲームでも。
おやつもしっかり食べて
よ～し。 あとは、夜にぐっすり寝るだけ😪💤
皆さん、
１日お疲れさまでした。 明日も宜しくお願いいたします