【暑いときこそ、足湯で体調管理!】冷房を使って涼をとる。これは熱中症対策としてはとても... この投稿をInstagramで見る 【暑いときこそ、足湯で体調管理!】 冷房を使って涼をとる。これは熱中症対策としてはとても有効ですが、必要以上に体を冷やしすぎていませんか? 冷房の冷たい空気は下に溜まりやすいので、足元を中心に下半身を冷やしすぎることがあります。そうすると上半身と下半身で温度差が生まれ、自律神経のバランスが崩れることでだるさ、肩こり、食欲不振、不眠など不調が起こります。所謂『冷房病』と言われるものです。 この不調を改善してくれるのが足湯! 冷房を聞いた部屋で上半身の余分な熱をとり、冷えすぎた下半身は足湯で足元からじんわりと暖かに。 これが健康に良いと言われる【頭寒足熱】という状態。 足を触ってみて、ちょっと冷たいかなーと思った方は、是非足湯をお試しください(^-^)/ #hogurest #ホグレスト #あし湯 #足湯 #足湯カフェ #上野 #御徒町 #おんかつ #温活 #頭寒足熱 #冷房病 #冷房病対策 Hogurestさん(@hogurest)がシェアした投稿 - 2019年Aug月16日am4時00分PDT