☆並飯(180g)
☆鶏ソテー薬味ソース
☆里芋煮
☆青菜の炒り卵和え
☆果物(りんご)
鶏ソテーは相変わらず固くて約50回は噛まないと
飲み込めません。
薬味ソースは、ネギがこれでもか！…と載って、
さらに付け合わせには天敵のピーマンが山盛り。
里芋煮はやや煮えてなくてシャリシャリしますが
食べれないほどではありませんでした(笑)
ただ青菜の炒り卵和えはいけません。
まったく味がついてませんよ(泣)
果物のりんごは多少酸化しかかってますが、許せ
る範囲でした。
画像はありませんが永谷園のお茶漬けのりで飯を
いただきました。
そろそろ証拠が残ってもふりかけを使うかな？