最近、eスポーツやってる。
木に登ったり。
ま、平たく言うとゲームなんだけどな
日曜に変な体勢でやってたら、首を圧迫してしまったらしく翌日激しい頭痛。
仕方ないから、月曜も引きこもってゲーム。
月曜日は姿勢に気をつけてやりましたｗ
火曜からは止むを得ず仕事
でも今週は、数ヶ月ぶりに仕事に追われてない。
ひさびさに息継ぎできた感じ。
なので、今まで後回しにして溜め込んできた事を一掃中
ヨガ ボディ1初めましてのセンセ。
レッスン冒頭にバガヴァットギータを読み進めているらしい。
素敵
バガヴァットギータは読んでみたいけど、読んでも解釈できる気がしないので、解釈を入れて話してくれるのはとてもありがたい。
ちゃんとこれまでのあらすじ＋今日の分を話してくれる。
しかしこれ、毎週出てる人は毎回あらすじを聞いているのか？
ちなみにバリのこれはラーマヤナ
そういえば、置物になってるヨーガスートラもそろそろ読みたい…。
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これKindleで売ってないんだよね。
紙の本は持ち歩くのが面倒よ…。
アーサナはベーシックなものをいくつか丁寧に。
今月は捻りがテーマらしく、すっごい丁寧に捻った。
外の筋肉を使わずに、背骨で捻るってのをやったんだけど、サッパリ感覚つかめず。
どういう感覚なんだろー？
センセがすごく丁寧に教えてくれたし、とっても陽気な方だったから楽しかった
ステキなセンセにいっぱい会えて、ありがたし。
そういえば最近ヨガで結構捻ってるから、水曜ステップのアップでやる回旋動作がめっちゃ気持ちいいの。
いきたいとこまでいけてる感じ