今日はお天気が悪い。
毛布を洗いたかったのになー
そんな日は、朝からオンラインでヨガとエアロ。
エアロフォーメーション
いや、仕事用だけどなｗ
やっぱエアロは楽しいねー
音に合わせて動くって、それだけで楽しい。
手振りもついててワチャワチャ
しかし、途中から腰と足の裏が痛くて限界がきた…
そそっとカメラをオフにして、フェードアウトさせていただきました。
ちなみに、靴下だけでやってました。汚いシューズを部屋で履くのいやなんだもん。
そのあとは、ストレッチしながら皆さんの様子を観察
皆さん楽しそうで良き良き
早くスタジオに戻れるといいですね。
楽しい時間をありがとうございました
今日は、オーガニックライフ東京は夜の1本だけ申し込んだ。
クンダリーニヨガとても楽しみ