昨日は、朝のヨガと夜の隠ヨガに参加。
全然違う性質のヨガだけど、どっちも好き
隠ヨガのレッスン終わりに少しだけお話しタイム。
「ポーズを取っていて喉のあたりにモヤモヤを感じた人？」って聞かれたから手をあげたら、そんな人に最適なブラマリー瞑想っていうのを教えてくれた
まだ実践できてないから、やってみたら詳しく書きますね。
すっごく穏やかで素敵な先生なんだ
コロナが収束したらリアルで会いに行きたい
今日は朝からなんだかご機嫌
朝ヨガの前から一人で歌ったり踊ったり。
ヨガ中もずっとジュディマリかけてやってた
ほとんど耳に入って来なかったけどねｗ
前回パニクった↓これの片手を床に着いた版。
ただし重心がズレすぎて骨盤はひん曲がる
シャバーサナの時に大好きな曲が流れてきて、シャバーサナしてる場合じゃなくなった
家に誰もいなかったから一人で熱唱
そしてめっちゃ泣く
さらに、クラス終わりのセンセの言葉が、いつもよりグッとくるやつで、追い泣き
何を言っていたかは完全に忘れたけどねｗ
これだからヨガが好きなんだ。
今日もありがとうございました
前も貼ったことある気がするけど、また貼っておく
May the long time sun
Shine upon you
All love surround you
And the pure light
Within you
Guide your way on
永年愛用していた永遠の25歳キャンドルがついに力尽きた
え？みんなハッピーバースデー歌ってたの？
あたし、ずんどこ節歌ってたわｗｗｗ