いつもヨガの時に履いているのはバリで購入したアラジンパンツなんだけど、洗濯した後に乾きづらい
近頃流行りのレギンスなら乾きやすいんじゃなかろうか？
今まで恥ずかしくて履けなかったのだけど、オンラインレッスンならいけるんじゃない？
つーわけで、無難なやつを購入
…ダメだ。
やっぱり恥ずかしくて履けなーい
仕方ないから上から部屋着のショートパンツを着用。
一枚で履かないならもっと安いやつで良かったな
今日は久々にイントラさん個人主催のヨガクラスに参加。
最近、仕事のミーティングが詰め込まれ放題で、平日朝のクラスには参加困難がゆえ。
（ひどい日は1日に8本のミーティング）
）知ってる顔がいっぱいいて安心。
やっぱり落ち着くわー。
今日は、久々に脚を肩にかけたら、前は全くかからなかった左脚が微妙にかかるようになっていた。
特別にそんな練習をしてなくても、何かの積み重ねでできるようになるんだよねー。
シルシャアーサナも無理だと思ってたんだけど、ある日突然「あ、なんかできる気がする」って思ってやってみたら出来たんだ。
尚、本日そんなノリでピンチャマユラやってみたけど、全然出来ませんでした
久々のクラスは、リズミカルなフローがとってもしっくりきて楽しかった
呼吸に身を任せて自由に動ける感じが心地よい。
こういうクラスってありそうでない。
そういえば、スタジオでやってる時は結構アップテンポな曲を使ってたよね。
明日はリズミカルな曲をかけながら受けてみようかな？
楽しいレッスンをありがとうございました
無料とか有料とか関係なく、こうしてクラスを開いてくれていること自体が立派な社会貢献になっていると思うので、お金は全部米に変えて良いと思います
そういえば、半年前に腰の手術をした同居人のコルセットがやっと外れた。
半年間の固定であちこち固まってるみたいなので、一緒にストレッチ。
ちょっとはストレッチの仕方を知ってるから、役に立てて嬉しい
バタコナしながら「膝が床につかなくなった」って言ってたけど、元々ついてたのかー
