ホ・オポノポノとは～心をクリーニングする魔法の言葉

ホ・オポノポノ（Hoʻoponopono）とは、ハワイ語で、PukuiとElbertによるハワイ語辞典において

「心の洗浄。祈り、議論、告白、後悔、互いの補償と許しによって関係を整える家族会議」と

定義される言葉です。


この言葉は、家族のあるいは個人の癒しの方法を指す言葉として知られています。



ホ・オポノポノ、この愛と感謝のハワイの秘法が人生を豊かにさせてくれます。


もし、あなたに何か心配や悲しみ、不安や怒りなどがあったらこの言葉をくり返し言ってみて下さい。


「ごめんなさい｣　I'm sorry

「許してください」　Please forgive me

「ありがとう」　Thank you

「愛しています」　I love you


この4つの言葉をくり返すことで心のクリーニング（悪いものを消去）してくれます。


心配や悲しみ、不安や怒りなど多い方は、過去の嫌な出来事にフォーカスして何度も

嫌な出来事を再生して繰り返し悪いイメージを観ていることが多いことに気がつきます。


人が思いどうりに生きられないのは過去の悪い記憶が原因していてその原因は全て自分の

中にあり、それを解決する力も自分の中にあるのです。


過去の嫌な出来事をクリーニングすることが出来れば悩みは解消されます。

辛くなったり不安になった何度もくり返し言ってみて下さい。


「ごめんなさい｣　I'm sorry

「許してください」　Please forgive me

「ありがとう」　Thank you

「愛しています」　I love you


良いシンクロ（アィデアなど）が出てくると思います。