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こんにちは！
神戸 大阪 京都 関西 周辺で 美顔率 アロマセラピストをしているYUUです。
先週末は 美顔率ベーシックセミナー と 週明けは ホリスティックビューティーセミナー に行ってきました＾＾
美顔率セミナーに お越し下さった皆様 ありがとうございました。また 落ち着いて 感想をのせたいと思います＾＾
ホリスティックビューティーセミナーは シンガポールで代替医療で活躍されているvanillaさん を筆頭に 美容分野で活躍されている方々のコラボレーションのセミナーでした。
美容全般のお話でしたが とても 勉強になり いい刺激も頂きました♡
また しっかり 復習して みんなと シェアできたらいいなぁと思ってます＾＾
今日は 最高の美容液にもなる 笑い について お話したいとおもいます。
顔の表情筋は ２０種類以上 あるのですが この表情筋 をうまくつかえている方とうまく使えていない方が いるんですね。
それは 何かというと 顔の表情なんですね。
普段から クールで 顔の表情が乏しい方 は 少し 血行が悪く表情が暗く見られたりしませんか？
また 一方で 普段から 表情が豊かで いつもニコニコ＾＾
口角がいつも上を向いてて 顔色もよく艶がある。 周りのお友達も 表情が豊かな方が多かったりします。
この２つの違いは 普段から 表情筋を うまく使えているか使えていないかです。
いつも 笑いや笑顔が耐えない方は なにかとうまく顔の表情筋を使いこなしてます。
一方で 普段から 顔の表情が乏しい方は 顔の表情筋をうまく使いこなせていません。
そういう方のお顔をさわると 頬や口周りなんか 特に 凝っています。
凝っているということは 筋肉のこわばりということですが 筋肉のこわばりは そのままにしておくと シワやたるみにつながります。
１日の始まりの朝に 家族と喧嘩したり また 会社で勤めていて上司の方ともめたりすることがあったりすると やっぱり どこか 心がふさぎ込んで 笑顔がなくなってしまいます。
そんな経験 みんな ありますよね＾＾
それを そのままにしておくと 女性にとっては 大敵なんです。
もう ご存知ですよね。 無表情は顔の表情筋をうまく使いこなせないし筋肉のこわばりも相当なもの。
そして 怒りやねたみ 強いストレスは 脳から ノルアドレナリンが 放出されます。これは 強い 毒性と言われてます。
身体に良くなければ 美容にもよくないのはもうおわかりですよね＾＾
だから できるだけ ストレスや怒りとかは 避けて通りたいもの。そんなときに おすすめなのが 笑う ことなんです＾＾
笑うということは 脳内から ハッピー物質 エンドルフィン を放出します。
このホルモンは モルヒネ以上の 鎮痛作用と快感作用があるといわれいます。
しかも 免疫力を アップさせてくれるから いいことづくめなんですよね＾＾
怒っているのに 笑顔なんて出せないと言う方もいると思いますが 最初は無理でも笑う表情をとってみてください。
無理だったのが いつのまにか 自然と 顔が笑顔になってきます。
脳は 今 怒っていても 笑うという作業をすると 今 笑っているんだと キャッチしてくれます。
そうなると 後は 脳から ハッピー物質のエンドルフィンが出されるだけですから 嫌な作業ではないはずです＾＾
毎日の習慣が大切。今日から意識してみませんか？
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美顔率は 黄金比率の魅力顔に近づくためのマッサージやトレーニングです。大ジワの原因 表情筋の拘縮を改善し 加齢により 減少した顔面神経を再教育します。
なかなかエステなどに行けない、でも、お顔のたるみやシワが気になる、また、色々なマッサージを試してきたけど効果がなかったという方におすすめする新しいマッサージ＆トレーニングです
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