６月に入り もうすぐ 梅雨の時期ですね。
梅雨の時期が 苦手な方はおられますか？
ジメジメ シトシト。。身体が重い。
もともと 人間の身体は持って生まれた体質があり
4つのエレメントに大きく分かれます。
水のエレメントチーム
蟹座 魚座 蠍座
風のエレメントチーム
双子座 天秤座 水瓶座
土のエレメントチーム
牡牛座 乙女座 山羊座
火のエレメントチーム
牡羊座 獅子座 射手座
もっと細かく見ていくと どこのチームに自分の星が沢山集中して入ってるかで
体質や症状も様々だと感じます。
気圧の変化で頭痛がしやすい方も
６月は苦手な方が多いように感じます。
もともと 水のエレメントにあたる方は
水分を抱えこみやすい体質でもあるので
梅雨時期は 更に抱えこみやすかったり
浮腫み
頭痛
生理痛
生理不順
やる気がおきなかったり
逆に 火のエレメントの要素が多い方は
ちょうど中和されて良い感じになるんじゃないかなと
土のチームも 土は水を吸い込む要素になるので
いつもより 身体が重く感じたり
だるくなったり
苦手な方が多いんじゃないかなと思います。
また 気圧の変化で
自律神経が乱れやすくなるので
運動をして 筋肉もしっかりつけておく事。
足りてない栄養素は サプリメントから補っておいたり
何より 入れる より 悪い物を入れないようにする
ここが1番大事だと思います。
代謝が悪くなると 若い頃と違い
排出する力も衰え どんどん身体に溜まっていきます。
定期的にデトックスする事もオススメです。
梅雨時期 健康で 皆さんが心穏やかに過ごせますように
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