化学療法科の先生に言わせると、
何の対処法もないらしい…
看護婦さんも一緒。
「投与が終わるとだんだん良くなるんですけどね」と…
処方してもらえるのは痛み止めだけ。
あとは点滴する血管を変えるか、ポートにするか。
血管を変えるのはともかく、ポートは入れたくないし、
痛み止めでは根本的な解決にならないので、
ちょっと調べてみました。血管に良い食べ物。
血管を強くする食べ物としては
抗酸化作用のあるものがよいらしく、
具体的には
カロチンを含む緑黄色野菜
βグルカンを含むきのこ類
ポリフェノールを含む
ブロッコリー、なす、リンゴ、
山芋、ごぼう、ゴマ、
血管の酸化を防いで、強くしてくれるんだそうです。
ちなみに余談ですが、
毛細血管を強くするのは
玉ねぎや、そば、大根。
そして、驚くなかれ。
抗酸化作用も強くて、血管の老化も防いで、強くしてくれる、最強食べ物。
ビタミンＣを多く含むミカンやレモン
さまさまですな…。
そして、医者の卵の友人にも聞いてみました。
血管はコレステロールも必要としているそう。
「チーズと卵を毎日食え！」と言われました
私、アトピー持ちで、卵あんまり食べられません。。。
ということでチーズを。
でも毎日食べると、これも気持ち悪くなるので、
数日おきに
食べ物以外には
痛くても、ちゃんと動かすことが大事だそう。
じゃないと関節が固まっちゃうんですって。これは化学療法科の先生が教えてくださいました。
痛みをとろうと、シップ型鎮痛剤をはると、そこだけ熱が持っていかれるので、
なかなか伸ばせなくなって、私には合いませんでした。
お風呂に入っている時に、伸ばして数秒止めるということをしばらく続けたところ、
だいぶよくなりました
まだ、痛みはあるし、まっすぐは伸ばせないけれど、だいぶ回復
ただ、ここ数日、寒い時は痛みがぶり返します…
きっとこれも、暖かくなったら良くなるものね
もうちょっとの我慢だ～