今週も土日に予定があり、チーム練習ではなく単独走行。
先週は、箱根椿ラインをヒルクライム。
今週は流石に遠出する余裕もなく、朝5時出発で近所の三浦半島ルートとします。
気温がやばそうなので、湘南国際村登って帰ってくるショートルート73km。
湘南国際村ヒルクライムは、頑張ったつもりなく、ケイデンス80をキープして上ることを意識していただけでなぜか自己ベストタイム更新(笑)
ウェイトも順調に落ち続けていて、58kgまで落ちてきました。
流石にこれ以上は病気になりやすくなったり、いろいろ不健康面が出てきますので、維持モードに移行しないと。
帰りは、湘南の海を堪能しながら。
台風のおかげか、雲がなく、夏のこの時期に珍しく富士山がきれいに見えます。
朝7時台の鎌倉。
流石にこの時間は観光客も少なく、かなり静かで参拝しやすそうです。
朝食抜きで走り回っており、気温が上がる前に帰宅したいので、さっさと帰りました(笑)
帰宅後、バイクを掃除して、風呂入って、近所の横浜 元町商店街へ。
横濱人
KIRIN 黒生！
店長おすすめマグロ二色丼！がばうまかー(^^)/
以下、ウェイト変化表
GW前後から、食生活を見直しして、朝食以外は炭水化物をカットして、タンパク質と根野菜（温野菜）主体の食事に切り替え。
みるみるウェイトが落ちて行っている感じです。
ダイエット方法や、血液検査結果などは、別途記事にしようと思います。
湘南国際村ヒルクライムの模様を動画にまとめました！
やはり、神奈川エリアは海も山もあって、ロードバイク天国ですね！