先週末もANA修行でロードバイクで長距離乗れず。。。
足りないトレーニングは平日に取り返すしかない！
ってことでロードバイク朝練10kmを動画にまとめてみました。
全ルートをダラダラ流すとかったるいので、10倍速で！
時速30km/hで平地巡航なので、平地は300km/hの風景です（笑）
先週末もANA修行でロードバイクで長距離乗れず。。。
足りないトレーニングは平日に取り返すしかない！
ってことでロードバイク朝練10kmを動画にまとめてみました。
全ルートをダラダラ流すとかったるいので、10倍速で！
時速30km/hで平地巡航なので、平地は300km/hの風景です（笑）