自分が求めているものは何かを知る。


お腹が空けば空腹感を。

水分が必要な時は喉が。

睡眠が必要であれば睡魔が。


人が生きるために必要なことは

“身体”が欲求し、感情、感覚として“教えて”くれる。



そして身体が教えてくれるサインのうち、

食欲、性欲、睡眠欲のほか、水分補給、排泄など、


生きるための最低限必要な“生理的な欲求”は、

「喉が乾いたと感じれば、水を飲めばいい」など、

欲求の満たし方を私たちはなんとなく分かっています。



ところが、同じ様に心の内側から湧いてくる、


安心感を得たい
人から認められたい
お金が欲しい
もっと成長したい
ゆとりが欲しい
生きる意味を知りたい　　　　など、


満たされないその感覚の満たし方はよく分かりません。

そして、よく分からないのに、
分からないままそれらを満たす行動を
とってしまうこと。


本当は誰に？何を？どう？認められたいの？

“お金が欲しい”という欲求も同じ。

「お金があれば何でもできる」とか、

「お金があれば安心」と思って動くのですが、


実際、お金は他のものと交換できるツールであり、
お金が欲しい裏側に自分が欲している何かがある。


お金を使って本当は、
何をしたいの？何を満たしたいの？それが見えていないと、

本当は何が不安なの？
どうすれば安心するの？

それが分かっていないとまた不安に。

“心の余裕を得る為に、時間に余裕を持たせる。”


一見、正解に見えるこの思い込みに捉われ、

自分も周りの人をも急かすばかりに、
自分も周りの人は、“安心”から遠ざかってしまう。

自分は何を求めているの？

不安や恐れを満たすために、
自分を変えよう、相手を変えよう、現実を変えよう、

と、思い込みですぐ動くのをやめ、

自分が本当に求めるものを観察できる自分になった時、
その、求めているものが手に入るのかもしれないなと私は思います



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えみりです

 おはようございます(*´▽｀*)ﾉ))

 なんだか素敵な朝ですね～♡

 先日はこんな素敵なお方に

 まさこさん～♡

 落ち着いた雰囲気でおおらかだわ～♡

 私も見習わないと～(￣◇￣;)

 それと色っぽいお身体つき☜嫌らしい目線(￣◇￣;)

 私も頑張ろっと(￣◇￣;)

 本日火曜日皆様よろしくっ(*｀･ω・)ゞお願い致しま

すm(*_ _)m












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