どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。
昨日は自転車通勤の25日目でした。
自転車通勤ルートは ⇒ こちら
昨日も先日の春一番並みの強風で
出勤時は向かい風だったためかなり辛かったです。
北風だったためカラダに受ける風も
とても冷たく感じました。
■昨日の走行データ■
最高速度：42.7km/h
平均速度：22.4km/h
走行距離：13.46km
走行時間：36,06
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.4kg/体脂肪率：16％
●走行後 ⇒ 体重：61.4kg/体脂肪率：16％
データ元：TANITA（BF-618）
■補給食■
＜昼食＞
・おにぎり（焼鮭、かつお昆布）
・コッペパン つぶあん＆マーガリン
・伊右衛門 焙じ茶
＜休憩時のおやつ＞
・スイートポテト小町
・アロマックス プレミアムゴールド
昨日は3月3日ということでひな祭りの日でしたね。
女の子のお子様がいらっしゃるご家庭では
お雛様を飾ったりして甘酒や雛あられなどで
お祝いしたのではないでしょうか？
私は男兄弟のためお雛様を飾ったことはありませんが
雛あられを食べた記憶だけはあります（笑）
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
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昨日も先日の春一番並みの強風で
出勤時は向かい風だったためかなり辛かったです。
北風だったためカラダに受ける風も
とても冷たく感じました。
■昨日の走行データ■
最高速度：42.7km/h
平均速度：22.4km/h
走行距離：13.46km
走行時間：36,06
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.4kg/体脂肪率：16％
●走行後 ⇒ 体重：61.4kg/体脂肪率：16％
データ元：TANITA（BF-618）
■補給食■
＜昼食＞
・おにぎり（焼鮭、かつお昆布）
・コッペパン つぶあん＆マーガリン
・伊右衛門 焙じ茶
＜休憩時のおやつ＞
・スイートポテト小町
・アロマックス プレミアムゴールド
昨日は3月3日ということでひな祭りの日でしたね。
女の子のお子様がいらっしゃるご家庭では
お雛様を飾ったりして甘酒や雛あられなどで
お祝いしたのではないでしょうか？
私は男兄弟のためお雛様を飾ったことはありませんが
雛あられを食べた記憶だけはあります（笑）
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
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