股関節の動かしかた

普段デスクワークで椅子に座っていて
骨盤が後傾になっている
後傾の骨盤上体だと
かかと体重のアドレスになり
ゴルフ スイングには良くないと
言われ矯正している訳で



今、取り組んでいる
股関節の動きについての記事があったので


最近感じているのは

アドレスした時の骨盤の傾ける事の
重要性。




それより、骨盤が固い事固い事

まずはストレッチから始めてます。