こんにちわ、ケイカプラスモンキーです。

今週８日(月)～14日(日)まで引き続き、ヨガレッスン、ストレッチ全てを、急病につき、お休みとさせていただきます。


ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。どうぞ宜しくお願い致します。


沈黙の臓器とも言われる腎臓ですが、私の右の腎臓は、毎冬、ちっとも沈黙してくれません、、、自己主張が激しすぎますm(__)m　この度は、少し気を抜いてしまい、わがままな腎臓に逆襲されました。とほほ、、


自分の体質や特性をしっかり身をもって忘れないことは大事ですね。

日本の冬は寒いです。皆様もどうぞどうぞ、体を暖めて、体に優しい日々をお過ごしください。

暖かいところで、ぬくぬく、のんびりするって特に女性の皆様、大事です。

今日あたりから震えもなくなり、軽ーーーくストレッチです。


今日も心と体がのーびーのーびー