新年おめでとうございます。 | 明日のためのヨガストレッチ

明日のためのヨガストレッチ

毎日ちょっと☆心と身体を伸ばすヨガストレッチ

 2017年も宜しくお願い致します。

年末年始は、あちこち行きました。
心も体も動きまくり、そして、色々と学びました。

年始めは大切ですね。気持ちを引き締めて!!、でも、ゆるめることの大切さも改めて知った年始め。

いろんなお寺や神社、パワースポットと呼ばれる所を訪れました。いつもは気持ちがシャキッとしますが、今年はそれよりも、なんだか暖かさを感じました。

暖めて、緩めて。漢字が似てるんだね♪

体も心も芯がある、ちょうど良い緩み具合の一年にできると良いなぁ~







のーびーのーびー