☆☆目指せ！おっさんの星☆☆

今日は20㎞

近くにあるいい感じの公園

アキレス腱の痛みも少しあるので、無理せず4分40秒ぐらいならOK

後半4分20秒ぐらいに上げたらしんどい

まだ修業が必要です

公園には大きめの池があり、ミズオオトカゲが居ました

デカいです