通園行きだして、給食に感動

 

どんなもんがいいのか勉強させてもらい、

 

私も頑張って作るようになりました

 

 

・ご飯

・汁もの

・主菜

・副菜1～2品

・デザート(果物)

 

 

 

・サツマイモご飯

・味噌汁

・豆腐ハンバーグ、いんげんあんかけ

・茄子煮

・キャベツと鳥ハム和え

 

食後に

・バニラアイス(高カロリー摂取のため)

 

 

 

頑張るのは、3人揃う夜ご飯。

 

朝はパン、ヨーグルト、果物(ある時)、

 

野菜ジュースか牛乳って感じだし

 

昼は品数少ないし、適当…

 

 

 

 

なるべく色んな野菜や肉、魚を使って

 

味付けも和風ばっかにならんように

 

クックパッドを超参考にしまくりで作るようにしてます

 

なるべく薄味で…

 

 

 

 

まだまだ食べさせたことないものが多いから

 

積極的に買ったりしようと思います

 

今のところ好き嫌いはナイ…はず

 

 

ピーマンも人参も茄子もちゃんと食べるよ

 

 

 

 

明日は何にしようかな…