日曜日アクティビティ♪
息子に朝、
「今日はどこ行きたい？」
と聞くと、
「うんー、すいぞくかん！」
だそうで
先週に引き続き、水族館に決定🐟
でも、いつも一緒だと
つまらないので今週ははじめての
しながわ水族館🐠
にチャレンジ〜！！
意外と駅から遠くて
大森海岸から行ったのですが
駅から8分が
遠く感じた、、、
「抱っこ〜！！」
となる息子を
「あ、お魚さんが道路にいっぱいあるよ！
追いかけてみようかー！？」
と乗せて、なんとか歩いて水族館まで
よかったぁ
そして、とりあえず記念写真。
こういうの、子どもは大好きだよね
水族館の前には
ハロウィン仕様のペンギンさん🐧
お店屋さんごっこしてました
この水族館でのイチオシは、、、
おっきいサメ
いろんな水族館行ってますが
このサイズが飼育されているとこは
なかなかなく、、、
息子は釘付けになっていました
近くから見ると
かなり魚の感じ、、、、
イルカとは違うのがよくわかるね
とっても気に入った様子で、
「ママ〜、しながわすいぞくかん、
たのしかった！！」
と教えてくれました
よかったね
帰りは、高輪ゲートウェイ駅へ。
新幹線が見えるんじゃないか？？？
と思いつき
向かった先は3階デッキ。
見えました！！！！
見えますか〜？？かなり見渡せる感じ
新幹線をたぶん10本くらい見て
スタバでお茶して帰ってきました。
帰宅途中、近所の公園も行って
ほんとうにフル稼働、フル活動
疲れましたが、息子も疲れてて
夜の昼寝をしてしまうくらい…
子どもの体力を上げるためには
ママの体力が不可欠だなぁと
自分の子どもとの遊び方でそう思います
体力をつけるためには、
身体が整っていること
筋力があることが必要で
1日2日じゃついていかないのですよね
産後ダイエットって、
ただ痩せるだけ、体重を落とすだけに
フォーカスされがちなのですが
きちんと理想的な体力をつければ
体重・体型は戻ってくる
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子どもが元気だと、ママも嬉しい
いっしょに遊んで幸せいっぱい
そんなアクティブでポジティブな
子育てライフを送れたらいいな〜と
思いつつ、今日も動きたいと思います
それでは、素敵な1日を
健康でしなやかな
ベストバランスボディをつくる
女性のためのビューティトレーニング
美トレ主宰 井上 かな映
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