最近、塩トマト始めました
冷やし中華始めました！みたいになってるね…（笑）
ダイエットと美肌のために、トマトいっぱい食べようと思って
トマトに含まれてるリコピンが、ダイエット効果も美肌効果もあるらしい
美白もできるしね～
リコピン最高だね
私が使ってるトマトはコレ！
他のトマトよりリコピン多いやつ
塩トマトの作り方は、トマトを小さく切って、塩とハチミツを入れるだけ
それをガラスの瓶に入れて、半日から一日冷蔵庫で寝かせるだけ。
こんな感じになります
けっこう美味しいよ～
塩の量は、トマトに対して１％ね。
ハチミツはスプーン１杯。
そのまま食べても美味しいし、お料理に使ってもいいよ
お料理に使うだけにするなら、塩の量は５％にするといいですよ
私は基本的にそのまま食べてます
毎日食べてたら、キレイになれるかな～？
今まで美白を頑張ってこなかったから、これからは頑張りたい
そのへんの人と比べてだいぶ白いから、白さに関しては、ちょっと調子乗ってた部分があった（笑）
でも、生まれ持った白さに胡座かいてないで、努力しなきゃいけませんよね
ただ、これ以上白くなって良いことあるかと言うと微妙かも…（笑）
病的な白さだって、たまに言われますからね
もうちょっと焼けた方が良いんちゃう？って言われるくらいだから…（笑）
でも、頑張って白くなります！！
周りからは不評でも、肌にとっては絶対に良いと思うしね
なんか楽しくなってきたー！（笑）
目標とか出来ると、俄然やる気が湧いてきますよね
さて、午後の部の運動がんばろ～
午前と午後に分けてるの
台風の影響で視床痛ヤバイけど、こんなヤツには負けてられない！
ホント、わき腹とか包丁でグサグサ刺されてるんじゃないか？と思うくらい痛い
手足と顔は電気流されてるみたいに痛い。
でも負けない！！
楽しもう