今日は軽い運動と家事しかせずに、一日のんびりしてました
ちょっとお出かけが続いてたから、身体も疲れてるみたい
天神祭の日と海遊館行く日の間に、休みを入れるべきだったけど、おばあちゃんの田舎から親戚が来ることになってたから、日曜も午前中からバタバタしてて
持って帰ってもらうお土産や、茶菓子とかを百貨店に買いに行ったりして、午前中からフル回転！
親戚の人が来てからは、ずーっとニコニコしてて疲れたし…（笑）
うちの母のいとこにあたる人なんだけどね。
なかなか会う機会もないから、緊張までは行かないけど、こっちもキチンと対応しなきゃいけなくて疲れた
おばあちゃんに会いに病院にも一緒に行って、そのあとは駅まで送ってお別れした。
で、そのあと晩ごはんの買い物して帰ったよ。
ていうか、天神祭の次の日に休みを入れなかったのが問題じゃなくて、天神祭の日に早くから出かけすぎたのが疲れる原因になったかも？
天神祭の日、友達とは16時集合だったのに、私は12時ぐらいに集合場所のショッピングモールに行って、ランチしたり買い物したりしてずーっとウロウロしてたんですよ（笑）
ま、気分転換できたから良かったかな～とは思ってるけど、身体は疲れたかもね
いつも疲れると必ず出てくる口内炎、今回もバッチリ出来ました…（笑）
で、昨日は買い出しに行きました。
スーパー２軒行ったよ（笑）
最初にイトーヨーカドーに行って、一旦帰って、次に業務スーパー行きました
業務スーパーではいっぱい買って、荷物持って帰るのが大変でした
自転車で行けばいいんだけど、そんなのは甘えだと思って、あえての徒歩（笑）
右手に４kgの荷物、左手に３kgの荷物を持って歩いて帰りました
どれくらいあるんだろ？と思って、帰ってから重さ計った（笑）
おかげで今日はあちこち筋肉痛
背中や腰の筋肉、腹筋まで使うんだね
もちろん腕も筋肉痛だよ。。
家でいろんな筋トレするより効いてるんだけど…（笑）
１００回の腹筋するより、一回の買い物の方が効くってどういうことよ（笑）
（笑）買い物ダイエットいいかもね
明日もゆっくりしまーす…たぶん（笑）
ぁ、また遊ぶ約束したよ
８月３日に、海遊館に一緒に行った友達親子のお家に遊びに行ってくる
いつも家に行くと、友達とはあまり話さずに、ほとんど子供たちと遊んでるんだけどね（笑）
（笑）友達には用事してもらったり、ゆっくり座っててもらってる
子供たちも、私を自分の友達だと思ってるからね…（笑）
マイちゃんは僕のお友達やもん！って言い張ってた（笑）
可愛い子たちです
早く会いたいなぁ～( *´艸｀)
楽しみです