こんばんは
満月の夜からでしょうか？
なぜか猛烈に食欲が増えている今日この頃…
遅ればせながらの、食欲の秋が
きちんと食べても、すぐにお腹がすくし
どーしたものかという感じですが、
きっと身体が求めてるのね！と
美味しくいただいております♩
外食は気にせず食べて飲んで！としますが、
基本家ご飯は地味、です（笑）
お野菜と豚肉や鶏肉などのたんぱく質、お豆腐などをたっぷりの汁物でいただくのが定番。
最近は味噌味が多いかな。
夜に炭水化物を食べないので、
翌朝、残り物で作る雑炊などを楽しみに起きています♡
基本的には加工されたものより、
素材の味が楽しめるものが好きなのです。
今日は、ふつふつと
「さつまいも食べたい〜！！」欲が出てきて
早速買ってきて、焼き芋に。
炊飯器でねっとり焼き芋が作れる！というレシピを見まして、そちら試してみましたよ^ ^
炊飯器にお芋と、3合分のお水をセットし
玄米モードで炊くだけ！
たしかにねっとり感ある、
甘みたっぷりそうなお芋が炊き上がってた♡
明日の朝食として楽しみに眠るとします
では、本日もお疲れさまでした