長年空手をやっていると、
日常生活の中で「うがい」を意識的にやる回数が多い気がします。
（空手をやっていなくても、する人はしますが・・・）
選手にとって、
体調を崩す→稽古ができない日ができる→試合までの稽古スケジュールが崩れる→弱くなった気になる
ということにつながりかねないので、とにかく健康第一なのです。
帰宅時や稽古後、食事前にうがいをしないと、なんとなく落ち着かないのです。
（夫は試合前、外食の時でもコップを持ってトイレにうがいに行ってました
）
空手の稽古は大きな声を出します。
稽古後、帰宅時のうがいは大事ですよ～
そんな話を書きながらも、
わが子は今日、発熱・・・
元気が一番ですね。
明日は審査。がんばりましょう！押忍！
極真カラテ 東京城東支部 葛西道場