今朝は、0℃の表示が出てた。室内での歩く感覚の違和感が出て、1ヶ月。…そう言えば~1年前も歩くのに最悪の状態だった事が思い出されます。
浮腫みで歩けないと思ってたら、マヒ足が冷え切って冷たいと昨日訓練士の指摘があった。
足のひざ裏とふくらはぎ、足裏をペットボトルに45℃~60℃の温水を入れて、あてがって下さった。自分では冷えている事も感じない感覚マヒの私です。
第2の心臓と言われてる、ふくらはぎ。
血流を良くするのにマーサージやトントンと叩く。貧乏揺すりするのが一番良いと教えて貰った。6年前そんな事を知ってたら心筋梗塞にならなかったかも知れないですが~後の祭り。
脳出血になった春分の日まであと少し。
当時のMRIが⬇︎