野菜だけ？クッキング教室
開催しました。
今回は、「ナス」がテーマだったので、
ナスがたくさん！！
ピーマン、カボチャなどの夏野菜も登場です。
夏野菜をたっぷり、
秘伝のタレ
につけこんでもちろん、タレのレシピは「野菜だけ？」に掲載されています
ベジバーベキューに、焼きおにぎり、できました～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
ナスとキヌアのスープも、コクがあっておいしい
蒸しナスのおひたしは、油しょう油をかけるだけで、
あら不思議！！
簡単お酒のおつまみに大変身
こんなイキなおつまみがさっと出せるのっていいですね
お子様たちも、もりもり食べました
みなさんのご感想より♦ナスを蒸して、油しょうゆに漬けただけなのに、すごく美味しくてびっくり！！
ナスとキヌアのスープは、見た目油が浮いているくらいなのに、飲んでも全く
油っぽくなく、野菜、キヌアからとってもよいお出しが出ていて、とても
美味しかったです。
バーベキューソースは焼き肉のタレ以上に味がしっかりしていて、
舌もお腹も大満足です。
焼きおにぎりはやはりおいしいですね～～。私は結びがちょっとゆるくなってしまいましたが、
とてもおいしかったです。
最後のペパーミントほうじ茶で口の中の油もすっきり！
あ～楽しかったです！！
（新宿区 松原さま）
つぶつぶマザー佳代より・・・おいしい！楽しい！が一番のごちそうですね
楽しんでいただけて、私もとっても嬉しいです。
今日はお越し頂きありがとうございました。
♦初めて参加させてもらいましたが、お野菜だけで、こんなに満足（おなかも、気持ちも）
できるなんて！と驚きました。
子どもたちもよく食べていて、ニコニコです(^O^)
家族中で、これから、塩、油をしっかりとって、野菜もりもり食べたいと思います。
ありがとうございました！
つぶつぶマザー佳代より・・・お子様たちも、モリモリ食べてくれて嬉しかったです。
これから、家でも野菜を使ったお料理、どんどん作って楽しんで下さいね
次回は、７月３０日 テーマは「野菜ギョウザ」です。
皮から作る、タレも作る野菜ギョウザ。
家で楽しめるギョウザ術をぜひマスターしましょう
ご参加お待ちしていますo(^▽^)o
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７月２７日（日） 未来食セミナーScene1
まだ、お席あります！！
受講どうしよう・・・・・・・・・
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おいしい！！が第１栄養素のつぶつぶ
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つぶつぶダンディ＆ファミリーの会＠藤野
も定員間近ですが、参加者募集中です。
ぜひ、ご家族で、楽しい夏を一緒に過ごしませんか？
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みなさまのご参加、心よりお待ちしています