つぶつぶマザー神門佳代です。
私は年に２回くらいしか美容院に行かないのですが・・・
今日は久々に行ってきました。
恵比寿にある
SABOさん→http://sabohair.com/
女性オーナーさんで、自然な感じの素敵な美容院でした。
シャンプーも自然のものだし。
とっても心地よいひとときでした。
食のお話で、盛り上がりました。
そんな中で、
「コーヒー」
の話題になったのですが、
コーヒーがなかなかやめられない方って多いですよね。
この図は、つぶつぶのホームページにもあるのですが、
コーヒーは、体を冷やし、血液を酸性にする（汚す）仲間なんですね。
それを１日に何倍も飲んだら・・・・
私たちの体ちゃんは、悲鳴を上げてしまいます。
そんな食品はコーヒーだけではないですが、
詳しくは未来食セミナーScene1でお伝えしますね。
でも、コーヒー飲みたい！！
という方におすすめなのが、
「玄神」
です。
５０分コトコト弱火で煮だします。
煮だすのめんどうな方は、お湯をそそぐだけの粉粒タイプもありますので、
つぶつぶネットショップ→http://www.tsubutsubu-shop.jp/item/255.html
でチェックしてみて下さい。
ソイラテ好きの方には、
この玄神を少し濃いめに煮だしたものに、
豆乳（つぶつぶネットショップの濃厚調整豆乳無加糖がおすすめ！）
をまぜるとおいしいです。
玄神は玄米を何時間も焙煎したものなので、デトックス効果や
体を温める効果があります。
同じ飲み物なのに、体ちゃんは
喜びますよ♡
こんな風に、同じ飲み物でも、体が悲鳴を上げるものと
喜ぶものとあります。
できる限り、喜ぶものを入れてあげたいですね。
私も、高校生のときくらいから、すごい冷え性になりました。
つぶつぶに変えてから体の隅々までポカポカになりました。
食べ物の影響って大きいですね。
未来食セミナーScene1では、私たちの体ちゃんが喜ぶ食って
どんなもの？
の疑問が一気に解決します。
反乱する情報の中で、何が正しいか分からなくなってしまっている
現代の中で、一つの道しるべとして
知っておくと健康な毎日が送れるセミナーです。
今月は１０月１８日（土）の開催です。
場所は有楽町線江戸川橋駅から徒歩２分の
ボナ！つぶつぶ３階 つぶつぶワークルームです。
セミナーの後は、１階のボナ！つぶつぶで、シェア会ディナーを楽しみましょう。
お申し込みは
こちら→http://www.tsubutsubu.jp/seminar-booking/
● つぶつぶクッキングを体験したい！という方へ ●
つぶつぶカフェの料理教室
http: //tubutubucooking.blogspot.jp/search/label/つぶつぶカフェ料理教室
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「あたらしい私になる！」
毎週土曜日、Podcast＆Youtubeにて無料配信中！
Podcast > https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579
Youtube > https://www.youtube.com/user/tubutubuoffice
先日、奥谷まゆみ先生の「きらくかん」
に行ってきました。
ゆみこさん、まゆみさん、祭子さんの
「いのちトーク」
すごく好きです。
ラジオ、おすすめです。
料理をしながら、レシピをながめながら、
聴いてみてね！