KAYO

オリンピック、賑わってますね。

最近、ヨーガ的集中力という意味をようやっと、
わかるようになってきたような。

オリンピックも、集中についてと繋ぎながら
観戦しています。

オリンピックの選手に限らないけど、
何に対しても集中している人、
そうでない人って、なんかわかるね。


そうでない人は、頑張ってるけど、何かにとらわれてしまって、
ベストな力をだしきれていないような。

何か。っていうのは、例えば、悪い未来を想像した心や、
自分の力を過信してしまった心。
今している事自体に専念しきれず、雑念にとらわれて
思うようにいかない。みたいなね。

オリンピック以外でもそうだけど、
何だかうまく事が運んでて、
「あれ、今いい感じ?」
なんて思った瞬間からうまくいかなくなる時があるね。
さっきの感覚取り戻そう。なんて考えて行動したら、
もっとﾄﾞﾂﾎﾞにはまっちゃたりね。

人と話してる時に
「あれ、今目があいすぎ？」
なんて思った瞬間から
そっちに気がとられて会話しずらくなったりね。

今という時間の中でしている事から心が離れてしまうとあまり良くないね。

普段から、集中する心を養わないとね。

なんかふと思い出したけど、
大好きな川の中で泳ぎに熱中していると、
水の音と、自分の呼吸の音と、水の冷たさになんともいえない
一体感を味わう事があって、
なんていっていいのか、
すごい非現実的な世界を感じていたな｡｡｡
小学生の頃だけど｡

それも又集中力なのかな｡｡｡

集中も極限までいくと、幸福感にあふれるだろうね。