ブログネタ：足、つったことある？
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疲れたときはつることがよくあります。
僕は、そんな時寝ていて夜中に足が何かの拍子につったときに覚めます。
そのときは本当にしんどいです・・どうすべきか解らず痛みがなくなるまで耐えています。
その後は落ち着きだるさだけが残ります
・・・寝る前にマッサージとかは必要ですね
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