昨夜の説明会でサプリメントで有効なものがあれば教えて下さい、この様なご質問がありました。
サプリンメントで有効なものはDHEA、メラトニン、ペントキシフィリン、カルニチンなどはエビデンスがあり証明されています。
その他にも多くあり売られていますが、エビデンスがあるものはそれほど多くありません。
残念ながらこれを飲めば全員必ず妊娠するというサプリメントはありません。もしあれば絶対に処方します。
普段の生活(運動、食事、ストレス、睡眠、アルコール、カフェイン、喫煙)をしっかりと見直し、特に食事から十分な栄養素を補うことこそが一番大切であると思います。
サプリメントはあくまで補助的なものと考えるべきだと思います。