パター練習例のレールを使い 短い時間ですが毎日やっています😁今のところ 真っ直ぐ後ろに引くイメージが良くフォローで押すイメージが強いと上手くいかない😓ムズいね😝時々 裸足でやってみたりすると 指のグリップから 身体のテンション等を意識できるのでよかった❗️さて今日は久しぶりの自転車です何年ぶりか 覚えていないよ😅では 今日も宜しく😉👍️🎶