日々戦っている被災地の仲間の声を聞くと
俺もがんばらないとって、元気が出る。
ありがとう。そして、日本中が応援しているから。。。
冬は必ず春になります
終わらない嵐はありません。
乗り越えてください。そして少しだけ、お手伝いさせてください。
さてさて、フォーム変更から順調にウエイトも回復しつつあった今日この頃
ぎっくり腰やってしまいました・・・・・
もうほとんど完治といっていいほど回復しましたけど、まだ体勢によっては、痛みが走るときがあります。
二週間トレーニングしていません・・・つーか
できません
今日は休みなのでちょっと、様子を見るために
一セットやってみようかなって思っています（笑）
俺のウエイトの師匠も、痛みが治らなかったら、トレ再開の道を選ぶ人（笑）
やはり教えてくれた人の癖まで似てしまうんでしょうか（笑）
また挙げられるウエイトが減ってしまっているんやろなーーー（涙）
まっ、えーか（笑）
皆様、腰の故障には十分お気をつけください。
体は元気なのに、トレーニングができないという
考えただけでも、恐ろしい状態に陥ります・・・・・