金吾のＤＩＳＮＥＹ・ＨＡＲＬＥＹ・ＣＨＡＭＰＡＧＮＥ。

んちゃ。おはこんばんちは（＾＾）

我が家では、今「ろと６が当たったら」が、大ブームです（笑）

すでに、別荘が各地に三軒建築予定です。

それとガレージつきの自宅を新築して、中にはフェラーリとＢＭＷとハーレーが三台が停まってます

あぁ・・・・

話は現実に戻りまして

右ひじの具合がよくないんですね

原因は分かっていて、仕事でよく使うところなんで

小さい疲労が蓄積されて痛んでいるんですが

アームカールするときにダイレクトに使うところ。

今、アームカールを一月以上封印しています。

で、ベンチも一週間半封印しています。

で、だいぶいい感じになってきているのですが

今日のトレーニングも勇気を持ってお休みしています。

筋トレって、トレの最中も苦しいのですが

休むのは、もっと苦しい（笑）

お休みするのにこんなに耐えなくてはいけないなんて・・・・・

ほんまに忍耐です。

麻薬みたいになっているんですね・・・・・

でも、よくならなかったら、整形外科に行く予定なんですが、なにぶん仕事で使うから厳しいですねーーー

幸い、ベンチではあまり使わないところなんで、今度の休みから

ベンチは再開する予定です。

早く治して、前のように腕が上がらなくなるほどカールしたいですね（＾＾）

ビバ筋トレ（＾＾）

俺のうちは、ちょっと複雑で

説明すると大変やからはしょりますが（笑）

おかんって、本当に苦労しているんですよね。

おかんは、お金も満足にない中、おれに美味しいもの、栄養のあるものを食べさそうと

ほんま考えてくれていたんですね。

いろいろ、昔のことなので陰湿な事もアリーのしながらの日々。

俺とおかんはほんま仲良しやったんですよ。

そんな少年時代に、おかんも気晴らしの意味もあったんでしょけど

二人でご飯を食べに自転車で出かけるときもあったんですよ

もちろんお金もないから、たまにですけど・・・・

そんな少年時代、

忘れられないのが、近所の中華屋さんで食べた

「あんかけ汁そば」

この店ではなぜかちゃんぽんって呼んでいたけど。

肉、海鮮。野菜がたっぷりのあんに絡んだ麺。

思い出すなーーー。

小学生の頃かな、おかんが

「ちゃんぽん食べに行く？」

俺

「ほんまに？行く行く」

って、テンションが上がって出かけていた、当時４００円のちゃんぽん。

今日、久しぶりに、本当に久しぶりに二人で食べに行った。

町並みは、当時のままのところもあったし、ガラッと近代的になっていたところもあったし。

でも、お店は当時と変わらないところにあって「綺麗に大きくなっていましたけど（笑）」

二人で３５年ぶりにちゃんぽんを食べに行きました。

食べたちゃんぽんは、昔のままで

当時交わした言葉まで思い出してしまうぐらい懐かしく

美味しくいただきました。

ただひとつ。

昔は一人一人前ずつ食べていたちゃんぽんですが

おかんが、食べきれないから食べて

って言って俺に差し出したどんぶりに

三分の一ほど食べきれなくなったちゃんぽんが残っていたのが

ちょっとさびしいやら、俺も当時おかんに食べてもらっていたことやらを思い出して

本当に寒かった日なんやけど

ちゃんぽんを食べて、温まった体と違う、心の奥に感じる暖かさが俺の体全体を包んでくれました。

とうじの、おかんの愛情を感じました。

休日の、たった一時間半の母息子の時間でしたけど

とても充実した時間でした。

改めて、母親の無償の愛を再認識して、感謝の気持ちを持つことができました。

いろいろ、親不孝してつらい思いもいっぱいさせたけど

おかん、

やんちゃしていたときも、していなかったときも。

大好きでしたよ。

これからもどうぞよろしく。

今日は美味しかったし楽しかったね（＾＾）。

また、行こうな。

ちゃんぽん食べに。

あぁ…筋トレしたい…


大好きやけど、高価なのでなかなか飲めないシャンパン。

この間取引のある酒屋さんのカタログを見ていて。

れっきとした

「シャンパーニュ」

が

１５００円！

安いノンヴィンテージでも、普通４０００円台やのに

驚きの価格！

シャンパンが高くて飲めないときに、カヴァをたまに飲むんやけど、それより安い＼(^-^)／

美味しかったら、定番にしたいですね

セパージュが、俺の好きなシャルドネが少ないからちょっと不安やけど(笑)

俺のシャンパン、みーつけた！やな

今日飲んでみよっと！

美味しかったらええなー＼(^-^)／

休みの日は、妻とのスシローが楽しみな金吾です（笑）

今日は鉄火巻と鯛がお気に入り・・・・

さてさて、今日も休みといえば筋トレ。

いつものウエイトでベンチ。

前も書いたけど、フォームを変えて挙げれるウエイトが

駄々下がりしたんですね。

前のフォームが悪かったこともあるんですが。。。。。

で今日の一個前のトレのとき

異様に重く感じて、セットすらまともにこなせなかった。

でも、いっちょまえに筋肉痛はあったので

調子が悪かったことを気にしつつ「一セット目から重くて重くて挙がらんかった」なかなかトレができなかったんですが・・・・

今日の一発目。

軽い

二発目

またまた軽い。レップをこなす。

三発目、さすがに軽くはないけど、挙げるときにいい感じで筋肉に力が入って

押せる。

レップクリア

（＾＾）。

成長するときはあれって思いますよ

って言う師匠の言葉どうり。

分かっていても一人でトレしていると、確かめようがないから不安になったりするのですが

前回の調子の悪さはいったい何やったんや（笑）

次回から、またウエイト追加です。

こんなにうれしいことはないですね（＾＾）

ね。みんな（＾＾）

ひじも少しずつよくなってきて、カールも一セットなら問題なくなってきたし。

今年は成長しますよーーー。

年が年なんで、怪我が一番恐いですからね。

トレーニングできなくなったらみもふたもありませんから・・・

こんな感じで、新年から成長していますーーー。

今日の酒は美味しい（笑）

俺と同じく、新しいこと、苦手な分野

挑戦している仲間もいます。

みんな、成功失敗はは置いておいて、必死に自分の意思で進もうとすれば必ず成長できるから

がんばろうねーーーー

あー、体に力が入らない。。。ぐふふふ

きもちええわーーー（笑）

おっすおら金吾。

皆様ご無沙汰しています。

しかし、この週末寒いですねーー。

今新聞配達から帰ってきたところですが、寒かった・・・・・

まぁ、走るので帰ってくる頃にはぽかぽかなんですけどね（笑）

２０１１年明けてからも、元気に仕事に精を出しています。

金妻ともに元気でがんばってますよーー。

正月休みは家にこもって、事務仕事の日々・・・・

事務がジムやったら至福の時なんやけどね。（笑）

座りっぱなしで仕事していたから、腰をやられちまったしね（＾＾；

バイクはガレージで春を待っています。

早く走りに行きたいにゃー

って、年明け早々に

仲良し四国組み来店してくれて

今年の来店回数を、正の字でつけていくそうです。

それと、なんとあの爆推レンジャーピンク

くらりんが愉快な仲間たちときてくれたんですよ

地元の仲間たちとわざわざ。

ありがとうございます。

みんなのお口にあったでしょうか？

ほんまにいつもありがたい。

今年も精一杯美味しいやーつ、作りますね。

こんな感じで、疲れが翌日に残りつつ（笑）

元気にやっています。

２０１１年もいっぱいいっぱい思いで作ります。

もちろん、みんながいてくれるから、作れる思い出です

今年も俺たち夫婦よろしくお願いいたします。

さーて、明日は日曜日。がんばるでーーーーー。