今朝は、親戚から届いた
ビタミンたっぷりのマンゴーを朝からいただき出勤しました！
お昼からは、楽しみなお弁当♪
職場の病院では、午前診療日の終了後に製薬会社の方が来られ、お弁当つき勉強会をする事があります。
先週は、骨粗鬆症について学びました
そして、今日のお勉強は今話題の
【エクオール】
スタッフも1ヶ月前からエクエルというエクオール含有食品を摂取しています
今日は、その有効性と安全性についてのお勉強
骨代謝、更年期症状、お肌(シミの改善、美白)、糖や皮質代謝、血管機能などに対する効果。また、女性の病気や乳ガンリスクを下げる可能性が期待されています
エクオールとは、大豆イソフラボンの代謝物で、最近そのはたらきのもとになるのがエクオールという物質である事がわかり、大豆の中のイソフラボンという成分が腸内細菌によってエクオールに変わり、エストロゲンによく似た女性の健康パワーとなっているそうです。
昔から、日本では大豆製品は健康にいい！と食べている方もいますよね♪
ところが、いくら大豆製品を摂ってもエクオールに代謝できる人と、できない人もいるんだとか！
軽くショックです！！
私も、エクオール作られているのかな？
大豆製品は、毎日食べてるので気になるところです！
ネットでも購入できるそうですが、尿検査でエクオールの数値を調べる事ができます
私達スタッフも、希望者のみ調べていただける事になりました♪
少し複雑な気持ちですが
疲れた後のお弁当！今日は、お肉です！
デザートは、メレンゲなんてオシャレ～！
最近の診療待ち時間は、2時間以上！ 患者様にも長い長い時間ですよね ！申し訳ないです
実は、見えない所で私達もクタクタなんです
でも、美味しいご褒美でスタッフも皆笑顔で頑張れます
また、来週も頑張ろ～♪
今日も、最後までお読みいただき
有り難うございました
ビタミンたっぷりのマンゴーを朝からいただき出勤しました！
お昼からは、楽しみなお弁当♪
職場の病院では、午前診療日の終了後に製薬会社の方が来られ、お弁当つき勉強会をする事があります。
先週は、骨粗鬆症について学びました
そして、今日のお勉強は今話題の
【エクオール】
スタッフも1ヶ月前からエクエルというエクオール含有食品を摂取しています
今日は、その有効性と安全性についてのお勉強
骨代謝、更年期症状、お肌(シミの改善、美白)、糖や皮質代謝、血管機能などに対する効果。また、女性の病気や乳ガンリスクを下げる可能性が期待されています
エクオールとは、大豆イソフラボンの代謝物で、最近そのはたらきのもとになるのがエクオールという物質である事がわかり、大豆の中のイソフラボンという成分が腸内細菌によってエクオールに変わり、エストロゲンによく似た女性の健康パワーとなっているそうです。
昔から、日本では大豆製品は健康にいい！と食べている方もいますよね♪
ところが、いくら大豆製品を摂ってもエクオールに代謝できる人と、できない人もいるんだとか！
軽くショックです！！
私も、エクオール作られているのかな？
大豆製品は、毎日食べてるので気になるところです！
ネットでも購入できるそうですが、尿検査でエクオールの数値を調べる事ができます
私達スタッフも、希望者のみ調べていただける事になりました♪
少し複雑な気持ちですが
疲れた後のお弁当！今日は、お肉です！
デザートは、メレンゲなんてオシャレ～！
最近の診療待ち時間は、2時間以上！ 患者様にも長い長い時間ですよね ！申し訳ないです
実は、見えない所で私達もクタクタなんです
でも、美味しいご褒美でスタッフも皆笑顔で頑張れます
また、来週も頑張ろ～♪
今日も、最後までお読みいただき
有り難うございました