ジョハリの窓

ふと思い出した，大学時代に心理学の講義でやったこと。

自己には，４つの領域がある。

「自分が知っている部分／知らない部分」

「他人が知っている部分／知らない部分」

これを図に表すと，４つの窓になるので，こう呼ばれている。

（ちなみに，ジョハリとはそれを考えた人の名前からとった）

開放領域：自分と他人の両方が共有している部分。

これは普段自分がみんなにオープンにしている部分。自分も他人も知っている自分のこと。

隠蔽領域：自分は分かっているけれど，他人は分からない部分。

自分が他人には隠している自分。

未知領域：自分にも他人にも分からない部分。

誰も知らない自分自身のこと。 まだ未開発の自分自身のこと。

開放領域・隠蔽領域が大きければ大きいほど，自己理解が進んでいるということになる。

でも，隠蔽領域が開放領域よりも広かったら，周囲の人に自分をうまく出せていないってことになる。

自分のことを他人にうまく出すことによって， 盲点領域を小さくしたり，隠蔽領域を小さくしたりして，
開放領域を広げていくことが大事だということなのだ。