わたくし、血圧は低くて９０－５０くらいなの。
けど、血管に圧がかかるのは極力さけたい。
血管壁も大事にせなあかん(｀・ω・´)ゞ
シャキーン☆
脳の血管のびょーきが発見されるまで
考えたこともなかったけど、血管への圧
ってね、日常の動作１つで全然違って
くるのよ。
あらゆる日常の動作１つ１つを自分を実験
台にして、けんきゅーしてみましたわ
日常の動作１つで、血管壁がブチ切れる
ことにつながったりするんだから。
で、発見して1月から毎日やってるのがこれ。
もう、２ヶ月やってるから、だんだん身について
きた(･∀･)/
床に落ちたものを取る時や、靴を履く時
アテシは、いままで
へ ←こーゆー形になって拾ったり
してたわけ。
脚は伸ばしたまま上半身だけ腰から折り曲
げて、への字に折り曲げてたの。
この体制ね、すーーーっごく脳の血管
に圧がかかんの。
それがわかって、アレコレ試した結果、
脚をちゃんと折って（しゃがんで）拾ったり
置いたり、靴を直したりすると、
脳の血管への圧がほとんどかからない
ことに気づいたのよ。
（ん？そんなこと昔からしてるって？アテシは、
してなかったんじゃ(￣＾￣) ）
脚の屈伸運動にもなるし、
なにより見た目
が
エレガント(*￣Oﾉ￣*)
なわけ。
これ以上エレガントになったら
ど～しよ～( ´艸｀) ムフフ
って心配もあるけどγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
これは、一石二鳥どころじゃねぃ(-_☆)
血管壁も自分で守らないと(｀・ω・´)ゞ