あなたの愛の送り方は？
この世に生きるものにとってもっとも大切なことは
「愛を送ること！」
昨日の記事では
わたし自身は「書く」ということを通して愛を送ろう！
・・・・・・って書いたけど、
それでは私以外の普通に暮らしている人たちは
どうやって愛を送ればいいのかな？
・・・・・なんてちょっと考えたのですよ。
わたしは今現在、尋常ではない究極的な状況の中にいるので
「愛を送る」ということにフォーカスしてものを考えられるけど、
自分自身も普段はそうだったように、
日々やることに追われ、
レントやビルの支払いに追われ、
日々のストレスに頭をかきむしりながら生きていると、
「愛を送る」なんて、
現実離れしたたわごとのように聞こえるわけよね。
けれども、わたしのブログを読みにきてくださる方たちは
スピリチュアルなこととか、
愛のある生き方に興味を持った人たちがほとんどだと思うから、
それでもきっと「愛」を追求しているんじゃないかと思うの。
それじゃ、そういう人たちはどうやって愛を送るのか？
その質問の答えはひとつ！
自分のごく普通の日々の中のあらゆるシーンで
愛を送ればいいだけ。
たとえば仕事で関わる人たち
お客さま、同僚、上司・・・・・・・
そういう人たちとの係わり合いの中で愛を送る！
家へ帰ってきて会う、家族に対して愛を送る！
たまたまその日、話したり、関わりあったりした人に対して愛を送る！
愛を送るっていうのは特殊な時空ですることでは全くなくて、
むしろ、そういった日常の場ですべきことなのだと思う。
相手がそれに感謝するかどうかとか、
そんなことには全くこだわらずに、
それを自分のミッションのように、
もしくはちょっとゲーム感覚でそれをやってもいいかもしれない。
もちろん、相手が自分のあまり好きじゃない人だったりすると
難しかったりもするけれど、
それでもちょっと遊び心も交えてトライしてみると面白いかも。
相手を愛して大切にすること。
自分の思考や気持ちにオープンになって相手と接すること。
「ありがとう」、「ごめんなさい」
そしてできれば「愛してます」も惜しまずに表現すること。
・・・・・・そういう愛のある人との接し方は
仕事であれ、家庭であれ、どんな状況の中でもプラスになるはず！
そもそも、仕事というのは
人や社会が必要とすることのために
自分の時間やエネルギーを費やしているわけだから、
それだけでそれは愛を送っているということ。
あとはそれをもっと意識的に愛につなげていけばいいだけ！
たとえば仕事をしている最中に
「ああ、わたしは愛を送っているんだな」と心の中でささやくだけで、
ちょっと自分の仕事に対する感覚が変わるかもね。
「いやだなあ、早く終わんないかな」って思いながらやっている時は
とても愛を送っている気分にはなれないだろうけど、
意識が変わると感覚はガラリと大きく変わるかも。
そしてもっともっと思い切り愛したい時は
自分の大好きな人とコンタクトをとってみる。
自分の好きな人が相手なら
ハートを開くことも、
「ありがとう」、「愛してます」と言うことも
ずっと簡単で、違和感なく、自分自身も気持ちいいよね。
とにかく、一番大切なことは「愛する」こと！
簡単に言えば、
自分自身が愛して、自分自身が気持ちよくなれば、
それで１００点満点なのです！
だからあまり難しく考えず、やってみましょう！
どこにいても、誰といてもできるはずです！
それに自分自身が愛して、自分自身が気持ちよくなっている状態は
必ず相手も気持ちよくしているはず！
だからあまり相手の反応とかは気にせずに
楽しむ感覚で是非やってみてね！
そして「愛される」の方は・・・・・・
「愛する」ことができれば「愛される」は自動的にそれについてくるので、
特に意識しなくてもいいと思いますよ。
世には「愛される」ことを先にしようとして、
その方法論とか考える人たちもいるけれど、
それだと多分、順番が逆なのよ。
「愛される」というのは受動的なことだから
自分自身でコントロールすることはできないしね。
能動的な「愛する」のほうにフォーカスの１００％を当てましょう。
そうすれば、
あらびっくり！
あなたはいつの間にか愛される人にもなっていることでしょう
「愛すること」が一番大事！