普段はなるべく理想的な食事を気にして生活してますが、お花見シーズンになったらウッドデッキで焼肉する！！て決めてたので決行🥩‪🔥

近くに気持ちお高めだけど美味しい焼肉屋さんでテイクアウト

今回は、お肉以外にイカと貝柱も頼んでみました！

つけダレとホルモンから出た脂で焼かれたイカがめちゃくちゃ美味しかったです！

玄米ご飯120ｇと玉ねぎキャベツもたっぷり食べながら、血糖値のことは気にせず、お腹いっぱい食べました

久しぶりにメンタル上がる食事です

そして、2時間後の血糖は…

103

でした！

昼は100前後な事が多いので、いつも通りでした

良かったー！！