初出勤まで後3日です(>Σ<)
朝起きれるか心配なので(-"-;)
最近、睡眠導入剤の服用を
止めるチャレンジをしてます。
結果…睡眠障害で寝不足の
日々が続いて、目の下に
大きなクマができちゃった(>_<)
今日は薬を半分にして服用
そして、日中は家の大掃除
と子供達とお散歩など、
やってみたけど、どうだろう…
朝起きれるか心配なので(-"-;)
最近、睡眠導入剤の服用を
止めるチャレンジをしてます。
結果…睡眠障害で寝不足の
日々が続いて、目の下に
大きなクマができちゃった(>_<)
今日は薬を半分にして服用
そして、日中は家の大掃除
と子供達とお散歩など、
やってみたけど、どうだろう…