● 脳を緊張させる原因と、緩和させる方法
今日もお疲れ様です。
脳を緊張させていると
ろくなことがないという話は
聞いたことがある方もいると思います。
脳の緊張や力みは
七難を呼び寄せると
個人的には思っています。
どんなと気に私たちが
緊張をしているかといえば
- 嫉妬
- 劣等感
- ひがみ
- 取り越し苦労
- 利己的な欲
- 抑圧
- 後悔
- 恨み
- 憎しみ
を抱いている時です。
脳が緊張していない
時間の方が、
もしかしたら短い。
という方もいるかもしれませんね。
一方、脳が緊張から
解放されて
ゆるまる時というのは
- 幸福を実感する時
- 安全な環境にいる時
- マインドフルネス
- 感謝をしている時
- 抑圧から解放された時
- 迷いがない時
- 憎しみから解放された時
- 人を許せた時
こんな時です。
脳の緊張がまったくなし！
という状態も、よくはありません。
ある程度の緊張感は
生きていく上で必要です。
しかし、過剰に
脳が緊張してしまい
それが慢性化してしまうと
思い通りの生き方が
できなくなってしまいます。
本来であれば
思い通りの生き方が
できるはずなのに
もったいないと思いませんか。
思い通りの人生を
生きたいと思われている方
あなたの脳の緊張具合を
気にしてみてください。
そして、緊張を
解きほぐすための方法を
取られてみてください。
その方法については
こちらでご紹介しています（後日アップ）
大好きなあなたへ
最後まで読んでくださって
ありがとうございました💕
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